Você é uma daquelas pessoas que sente desejo de comer doce após as refeições ou quanto está estressada?
A nutricionista e escaladora Gabriela Bolzan tem algumas sugestões, para matar a vontade e aproveitar o que a estação tem de mais gostoso:
- Picolé de frutas;
- Frutas assadas com açúcar mascavo;
- Frutas secas (damasco, ameixa, figo, banana);
- Coalhada com geléia de frutas;
Consuma com moderação!!!
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